Цель

Оценить взаимосвязь силовых тренировок с симптоматическими и структурными исходами остеоартрита коленного сустава (ОА).

Методы

Это исследование было ретроспективным, перекрестным исследованием в рамках Инициативы по Остеоартриту (ИОА) — многоцентрового проспективного лонгитюдного наблюдательного исследования. Данные были собраны в четырех клинических центрах ИОА: Мемориальной больнице Род-Айленда, Университете штата Огайо, Университете Питтсбурга и Университете Мэриленда/Джона Хопкинса.

В исследование были включены 2607 участников с полными данными о силовых тренировках, болях в колене и рентгенологическими признаками ОА коленного сустава (мужчины=44,2%; возраст =64,3±9,0 лет; индекс массы тела = 28,5±4,9 кг/м2). Мы использовали вопросник, который участники заполняли самостоятельно на момент посещения ИОА на 96 месяц, чтобы оценить воздействие участия в силовых тренировках в течение четырех периодов времени на протяжении всей жизни участника (возраст 12−18, 19−34, 35−49 и старше 50 лет). Исходами (зависимыми переменными) были рентгенографический ОА (РОА), симптоматический ОА (СОА) и частые боли в колене.

Результаты

Коэффициенты вероятности (95% доверительный интервал) частых болей в колене, РОА и СОА среди тех, кто когда-либо в своей жизни участвовал в силовых тренировках, были следующими: 0.82 (0.68−0.97), 0.83 (0.70−0.99), и 0,77 (0,63−0,94), соответственно. Результаты были аналогичными при рассмотрении конкретных возрастных диапазонов.

Вывод

Силовые тренировки полезны для будущего здоровья колена, опровергая давние предположения о том, что силовые тренировки имеют неблагоприятные последствия.

Grace H. Lo, Michael J. Richard, Timothy E. McAlindon, Andrea M. Kriska, Lori Lyn Price, Bonny Rockette-Wagner, Charles B. Eaton, Marc C. Hochberg, C. Kent Kwoh, Michael C. Nevitt, Jeffrey B. Driban
Arthritis & Rheumatology, October 2023
10.1002/art.42 732

Strength Training Associates with Less Knee Osteoarthritis: Data from the Osteoarthritis Initiative

Objective

To evaluate the relationship of a history of strength training with symptomatic and structural outcomes of knee osteoarthritis (OA).

Methods

This study was a retrospective, cross-sectional study within the Osteoarthritis Initiative (OAI), a multicenter prospective longitudinal observational study. Data was collected at four OAI clinical sites: Memorial Hospital of Rhode Island, The Ohio State University, the University of Pittsburgh, and the University of Maryland/Johns Hopkins. 2607 participants with complete data on strength training, knee pain, and radiographic evidence of knee OA were included (male=44.2%; age=64.3±9.0 years; body mass index=28.5±4.9 kg/m2).

We used a self-administered questionnaire at the 96-month OAI visit to evaluate the exposure of strength training participation during four time periods throughout a participant’s lifetime (ages 12−18, 19−34, 35−49, and >50 years old). The outcomes (dependent variables) were radiographic OA (ROA), symptomatic radiographic OA (SOA), and frequent knee pain.

Results

The fully adjusted odds ratios (95% confidence interval) for frequent knee pain, ROA, and SOA, among those who participated in strength training any time in their lives were 0.82 (0.68−0.97), 0.83 (0.70−0.99), and 0.77 (0.63−0.94), respectively. Findings were similar when looking at the specific age ranges.

Conclusion

Strength training is beneficial for future knee health, counteracting long-held assumptions that strength training has adverse effects. This article is protected by copyright. All rights reserved.